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陕西白河:“四张清单”抓实非公和社会组织党建工作

2019-09-15 17:57 来源:爱丽婚嫁网

  陕西白河:“四张清单”抓实非公和社会组织党建工作

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  陕西白河:“四张清单”抓实非公和社会组织党建工作

 
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哪些人不适合泡脚

发布时间:2019-09-15 11:45:51 来源:新浪健康 作者: 点击率:

    脚气患者不宜泡脚

  除了静脉曲张患者,有脚气的人也不适合泡脚。我们知道,湖南是脚气高发省份,所以湖南人很爱泡脚,觉得这样可以消除脚气。可调查数据却显示,很多湖南人正是因为泡脚染上了脚气。前段时间就有报道称有位湖南小伙因泡脚引发丹毒,前往医院就诊。

  大部分人之所以认为泡脚能减轻脚气症状,主要是因为脚气患者最怕的就是脚痒,而热水烫洗后,瘙痒症状减轻,同时他们心理上觉得热水可以起到杀菌作用。其实,脚气是一种由真菌感染引起的疾病,这种真菌要100℃才能杀死,一般泡脚水的温度不但不会杀死它,反而会增强它的活性。而且,“以热止痒”的做法往往起不到长久的效果,因为热水使足部毛细血管扩张,容易导致皮肤破损,这时体外的溶血性链球菌就可以通过患处的细小伤口侵犯人体,导致丹毒病发生。这也是为什么大部分丹毒患者都患有脚气。

  我们知道,脚掌本来就是一个多汗的地方。脚掌每平方厘米有600多个汗腺,比身体其他部位多出2~4倍。我们的脚掌总共有25万多个汗腺,一天可以分泌将近500毫升汗液。这些汗液里除了包含水分、盐分外,还含有乳酸及尿素。而当水分含量高的时候,就非常有利于细菌、真菌的滋生繁殖。泡脚就相当于为脚气真菌提供了一个更舒适的生长环境。

  儿童不宜泡脚

  很多家长会带着自己和孩子一起泡脚。殊不知,这其实是害了孩子。

  人类足部一个非常重要的结构就是足弓,它的主要作用是缓冲行走和跑跳时对人体的震荡,保护足底的血管和神经免受压迫,同时还可以保护大脑、脊椎和胸腔、腹腔内的器官,是人类天然的“减震器”。

  这一结构在孩子长到8岁以后才开始慢慢形成,进入青春期才最终稳定下来。如果在孩子发育期经常用热水给他们泡脚,就会给足部的神经、血管的功能带来负面影响,尤其是频繁泡脚或烫脚会导致孩子足底的韧带变得松弛,不利于足弓的形成和维持。长此以往,就会增加形成扁平足的概率。

  特别是婴幼儿,对温度的感觉和成人不一样,大人觉得水温稍热,对孩子来说已经是很烫了,所以很容易烫伤婴幼儿柔嫩的皮肤。因此,不建议用热水给婴幼儿泡脚,每天用温水把小脚洗干净即可,洗完后可轻轻捏脚,达到舒活筋骨的目的。 

  有脚气的人应当及时到医院诊治,坚持用药,彻底杀灭真菌。有些人用了两天药,觉得症状消失便停药,这是最不可取的。这样的话真菌只是表面上被清除,事实上还潜伏在你的脚上。

  另外,脚气患者在洗脚时应尽量避免碱性肥皂等刺激性的化学用品,趾缝紧密的人还要注意趾间的清洁。洗完脚后,需用毛巾把脚彻底擦干。另外,家中的个人物品最好专人专用,不与他人共用毛巾、浴巾、脚盆、拖鞋等物品,减少相互感染的概率。有些年轻人喜欢运动,爱穿运动鞋,我们建议最好能准备两双鞋子交替穿,闲置的那双鞋可以放在阳光下晾晒,保持干爽。最后需要提醒大家的是,公共浴池的地板、公用拖鞋上都有大量的真菌寄生。因此,尽量不要在公共游泳池、浴室、健身房等地方赤足行走。

  糖尿病患者不宜泡脚

  相信不少人听说过“糖尿病患者应经常泡脚”这种说法,说是泡脚可以促进血液循环,缓解头痛,增强抵抗力。但这个必须辟谣,因为糖尿病损坏的是足部血管的内皮,血管很难因温度高低而进行舒张、收缩。所以,说热水能帮助患者血液流动,达到“活血”目的显然是不太现实的。

  反而,在遇到水温太高或者脚不适应的情况时,正常人会本能地缩脚回避,但糖尿病患者因为糖尿病导致的微血管病变,神经内膜毛细血管阻塞,使得神经传导发生障碍,长此以往可使痛感降低,对温度不敏感。正常人感觉很烫的水温,他们却感觉不出来,所以不能及时避开外来的高温损伤。因此,糖尿病患者很容易使用过热的热水泡脚,最终造成烫伤。

  而且,糖尿病患者泡脚时血液黏稠度增加,微循环发生障碍,从而引起足部缺血,所以糖尿病患者脚部烫伤后不易痊愈。进一步发展的话,还会造成足部感染、溃烂,甚至足部坏死,需要截肢——这就是所谓的“糖尿病足”。

  有个儿子很有孝心,给母亲买了一个泡脚盆,让她每天泡脚放松。他的母亲因为糖尿病的关系,痛觉不敏感,每天都用很烫的水泡脚。结果有一天,当她照常泡脚泡到一半时,低头却发现已是一盆血水,甚至有一根脚趾头已经掉了下来。后来儿子去法院状告这个泡脚盆厂家,却以败诉收场。因为在这出惨剧里,真正的“罪魁祸首”,是他自己健康常识的缺乏。

  当然,糖尿病患者并非完全不能泡脚,而是要严格控制水温和方法。

  水温不要过高。泡脚水不能太热,以40℃左右为宜。

  时间不宜太长。每次泡脚的时间最好不要超过20分钟,心脑血管疾病患者和老年人更是要格外注意。

  水面到脚踝即可。很多人都喜欢泡到膝盖,以为水位越高越好,其实泡脚的水面到脚踝即可,不必再高。尤其是有静脉曲张的人,更是不能泡到小腿,小腿有血栓的人也是如此。

  其他几种不宜泡脚的人群

  1、醉酒之人

  醉酒的人泡脚会使得酒精更快地进入到人体各个脏器,加重醉酒的症状。

  2、肾功能不好的人

  泡脚会加重对足部反射区的刺激,如果肾脏功能不是很好的话,很容易引起病情恶化。

  3、空腹时不要泡脚

  泡脚时脚部温度升高,血管扩张,血容量增加,而内脏的血液则会变少,从而影响消化功能,因此空腹或刚吃完饭都不适合泡脚。

  4、经期最好不要泡脚

  经期或者妊娠期泡脚则会刺激到女性的性腺反射期,从而不利于经血的排出。

  5、冻伤过后不要立刻泡脚

  秋冬季节天气变冷,有人喜欢泡脚驱寒。事实上,如果脚已经冻伤的话,最好不要马上泡脚,因为此时脚部皮肤肌肉已经处于僵硬的状态,如果突然用热水冲泡,就会使脚部温度骤热,这前后几十摄氏度的温差就可能加重脚部问题,严重的还会引起肌肉与骨的剥离。

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